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Chapter 1: Unveiling the Smart Hula Hoop. 1.1 The Evolution of Hula Hooping. Hula hooping has come a long way from its traditional roots as a playful activity. Today, smart hula hoops elevate this classic exercise, blending technology with fitness to create an engaging and effective workout experience. 1.2 Key Features of Smart Hula Hoops
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What is a smart hula hoop? Unlike traditional hoops, the smart hula hoops feature a fixed ring that clips closed around your waist. The weighted part is attached with a cord and hangs from the hoop. Where it is attached, that point can slide around the hoop, on a rolling flexible axle, moving about your body.
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Dann sieh dir vor deinem ersten Smart Hula Hoop Training diese Anleitung an. Schritt 1: Miss den Umfang deiner Taille und stelle deinen Reifen entsprechend ein. Je nach Modell entfernst du Segmente oder fügst welche hinzu. Achte darauf, dass sich der Umfang gut für dich anfühlt, nicht einschneidet und dennoch etwas Platz bleibt, damit du.
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Trainiere mit Smart Hula Hoop: Anleitung für Anfänger & Fortgeschrittene . Wenn du ein Smart Hula Hoop Anfänger bist, empfehlen wir dir, täglich 10-15 Minuten mit dem Smart Hula Hoop zu trainieren. Wenn du mit deinem Training regelmäßig fortfährst, kannst du die Zeit schrittweise erhöhen. Wenn du schon etwas fortgeschrittener bist.
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